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VEGETARISCHE LOW-CARB-REZEPTE (E-Book)

Das neue E-Kochbuch "40 Vegetarische Low Carb Rezepte" ist da!

Low Carb für Vegetarier Rezepte E-Book

Uns wurden im Laufe der Zeit immer wieder Emails und Anfragen gesendet, ob wir denn nicht „etwas für Vegetarier“ hätten. Ob wir denn Low Carb Rezeptideen hätten, die ohne Fleisch und ohne Wurst auskommen. Zugegeben, da wir konnten eine lange Weile nicht ausreichend helfen, ist es doch tatsächlich so, dass kohlenhydratarme Ernährungspläne normalerweise sehr viele Fleisch-, Fisch- und Geflügelrezepte enthalten.

Und Vegetarier gehen dann natürlich „leer“ aus. Das muss aber nicht sein. Denn mit ein bisschen Geduld und Experimentierfreude konnten wir einige wunderbare Gerichte ohne viele Kohlenhydrate zaubern, die geeignet für Vegetarier sind. Viele leckere und frische Gemüsegerichte sind dabei, Rezepte mit Eiern und Frischkäse, und sogar eine Menge köstliche Desserts, kombiniert mit guten und gesunden Ölen.

Herausgekommen ist ein E-Book, auf das wir zu Recht stolz sein können. Adäquate Mengen an Eiweiß, wenige Kohlenhydrate und eine gesunde Kombination von Fetten und Ölen sorgen dafür, dass es Ihnen nicht nur herrlich schmeckt, sondern Ihr Stoffwechsel auch ordentlich arbeitet.

Ergebnis dieser Umstellung auf Low Carb ist, dass Sie weniger Insulin ausschütten und auf gesunde Weise abnehmen. Mit dem schönen Nebeneffekt, Ihren Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko von Herzkrankheiten und Typ 2 Diabetes zu reduzieren. So macht abnehmen richtig Spaß!

Hier nun ein kleiner Auszug aus unserem Low Carb für Vegetarier Rezeptebuch:

  • Aus dem Suppentopf: z.B. Avocado Spinat Suppe oder Basilikum Kokosmilch Suppe oder Creme Gemüse Chowder
  • Crèmes & Dips: Cilantro-Guacamole oder Mediterrane Knoblauchcrème oder Paprika-Mandel-Mousse
  • Aus der Gemüseküche: Auberginen Ricotta Rouladen mit Parmesan oder Champignon-„Risotto“ mit Weißwein
  • Salatkreationen: Ofenkürbis-Salat mit Sonnenblumenkernen oder Thai-Salat mit Mango Curry Dressing
  • Feines mit Tofu oder Eiern: Tofusteaks mit Dijon-Mandelkruste oder Tre Formaggi Eier Spinat Kasserolle
  • Fast- und Fingerfood: z.B. Cheddar Tacos mit Salsa & Sour Cream oder Oliven Schafskäse Burger oder Low Carb Pizza
  • Desserts: Kalte Waldbeeren-Creme mit Kokos-Note oder Kürbis-Macademia-Käsekuchen

Und, ist etwas für Sie dabei?

Diese und noch viele weitere raffinierte kohlenhydratarme Vegetarier-Rezepte erwarten Sie!

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Disclaimer zu "Das Atkins 28 Tage Weight Loss Programm": Das in dem Programm beschriebene Ausmaß an Gewichtsverlust basiert auf persönlichen Nutzererfahrungen, die in der Vergangenheit erzielt wurden. Die dabei erreichten Ergebnisse können keinesfalls bei grundsätzlich allen Personen, die solche Programme durchführen, eintreten - dies hängt von individuellen Gegebenheiten und Umständen ab. Die Durchführung von Programmen zur Gewichtsreduzierung birgt möglicherweise etwaige Gesundheitsrisiken, für die weder Autoren, Verleger oder Webseiten-Betreiber verantwortlich sind. Jeder ist für mögliche negative Konsequenzen, die sich aus der Umsetzung eines Vorschlages oder Vorgehensweise zur Gewichtsreduzierung ergeben, selbst verantwortlich.